新生活で肩こり？｜大垣市 口コミで評判の各務原整骨院・整体院

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新生活で肩こり？

2022年4月17日

こんにちは！ボディメンテナンス各務原院石黒です。早いもので4月ももう後半に差し掛かってきましたね！新生活を始められた方は新しい環境には慣れましたでしょうか？今回は新生活に関する内容を書きたいと思います(^^)/ 春の新生 …

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二度寝がダメな理由とは

2022年4月8日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。 春になり温かい陽気で朝もつい二度寝してしまう事が多くなりましたね。二度寝はとても気持ちいいですが、実は様々なデメリットがある事をご存知でしょうか？ 二度寝をすると体で起こる …

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スクワットの効果とは・・・

2022年4月6日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。筋トレの中でもbig3と言われる「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」がありますが、今回はその中でもスクワットの効果についてお伝えします。 スクワットの効果①脂肪を燃 …

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首の痛みの予防に

2022年4月4日

こんにちは！ ボディメンテナンス各務原の木村です！ 桜が満開ですね！昼から風が強くなり桜の花びらが舞ったりしていますがまだ数日は花見を楽しめそうですね。花見で外出される方が多くみえるので運転中に突然車道を横切って渡られる …

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体重を減らしましょう！！！！

2022年4月3日

みなさんこんにちは！ボディメンテナンス各務原院 土屋です。 もう4月に入りましたね。桜が満開でしたが、本日は雨も降っていてギリ今日までもつのか怪しい感じになってしまっていますね！！ 最近はやっと気温も上がってきて春らしい …

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春の運転の注意事項

2022年4月3日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。桜も満開になり春本番になりましたね。春になると景色を楽しみながらのドライブや天気のいいドライブなど楽しみも増える季節ですね。そんな春の季節、うっかりしていると、とんでもない事 …

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食べ過ぎ注意！！！！

2022年3月26日

みなさんこんにちは！！ボディメンテナンス各務原整骨院の土屋です！！ 最近は冬も終わり、桜が咲いてきそうな季節になってきましたね。 みなさん冬に美味しいもの食べ過ぎて体重増えていませんか？これからの時期は夏に向けて体を絞っ …

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春の時季の運転で注意すること

2022年3月19日

こんにちは！ ボディメンテナンス各務原の木村です！ 日中温かくなり桜のつぼみもまだ小さいですがつき始めてきましたね。しかし、朝晩はまだ冷えており一日の寒暖差が目立つ時季ではあります。この時季は疲れやすくだるさを感じるなど …

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タンパク質を摂ろう

2022年3月18日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。みなさんはタンパク質をしっかり取れていますか？ タンパク質は筋肉やなどの体を構成する要素として非常に重要なものです。また、タンパク質は、アミノ酸の組み合わせや種類、量などの違 …

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花粉症

2022年3月14日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の木村です！ 朝方はまだ冷えますが少しずつ日中温かくなってきましたね。 こういった季節の変わり目の時季は体が外の環境の変化に慣れようとするため、体に負担がかかりやすく疲れ易く感じることが …

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