体重を減らしましょう！！！！｜大垣市 口コミで評判の各務原整骨院・整体院

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体重を減らしましょう！！！！

2022年4月3日

みなさんこんにちは！ボディメンテナンス各務原院 土屋です。 もう4月に入りましたね。桜が満開でしたが、本日は雨も降っていてギリ今日までもつのか怪しい感じになってしまっていますね！！ 最近はやっと気温も上がってきて春らしい …

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春の時季の運転で注意すること

2022年3月19日

こんにちは！ ボディメンテナンス各務原の木村です！ 日中温かくなり桜のつぼみもまだ小さいですがつき始めてきましたね。しかし、朝晩はまだ冷えており一日の寒暖差が目立つ時季ではあります。この時季は疲れやすくだるさを感じるなど …

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タンパク質を摂ろう

2022年3月18日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。みなさんはタンパク質をしっかり取れていますか？ タンパク質は筋肉やなどの体を構成する要素として非常に重要なものです。また、タンパク質は、アミノ酸の組み合わせや種類、量などの違 …

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花粉症

2022年3月14日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の木村です！ 朝方はまだ冷えますが少しずつ日中温かくなってきましたね。 こういった季節の変わり目の時季は体が外の環境の変化に慣れようとするため、体に負担がかかりやすく疲れ易く感じることが …

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必須脂肪酸を摂りましょう

2022年3月13日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。食物には様々な栄養が含まれていますが、その中でも体内で作れる栄養と作れない栄養があります。その中でも「必須脂肪酸」と呼ばれる栄養は体内で作れない栄養の一つで、食べ物から摂取す …

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「体力」ありますか？

2022年2月19日

こんにちは！ボディメンテナンス各務原の木村です！ まだまだ寒さが続きますね。昼間の時間帯は温かく感じる時もありますが風がまだまだ冷たいので皆様、お体が冷えて体調を崩してしまわぬよう手洗いうがいなど体調管理には気をつけてお …

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自律神経を整えましょう

2022年2月16日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。 まだ寒い日が続きますが体調管理は気を付けていますか？特にこの時期は自律神経が乱れやすく体調が崩れやすくなっています。今回は自律神経をセルフケアで整える方法を紹介します。 自 …

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当院の骨盤矯正！！！

2022年2月6日

こんにちは！😊 ボディメンテナンス鵜沼院受付の堀井です。寒い日が続き雪が降る日もありますがいかがお過ごしですか？今年は、雪が降ることが多いように感じます！体調管理には十分お気をつけくださいね！！！また、雪の日は特に路面凍 …

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腰痛予防に

2022年1月14日

こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の木村です。 寒さがまだまだ続きますが皆様、寒さに負けてませんか？温かい飲み物や食べ物を摂ったり、運動やストレッチをしたり、湯船に浸かるなどお体を中から温める工夫をして寒さに負けないお体 …

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温活のすすめ

2022年1月12日

こんにちは！ボディメンテナンス各務原の木村です。 最近は雪が降ることもあり空気がとても冷たく体の芯まで冷えてしまうような寒さですね。このくらい寒くなると路面が凍ってしまって運転に支障がでてしまったり首肩の筋肉が固まりやす …

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