各務原市 骨盤矯正で評判のボディメンテナンス各務原整骨院・整体院。イオンタウン各務原内にあり、大型駐車場完備。姿勢矯正・産後骨盤矯正ならご相談ください。

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Eトレ

これからの冷え症に注意!

こんにちは!ボディメンテナンス各務原院の土屋です!!! 9月も気が付けばもう後半に入りそうです!! 最近は朝晩が肌寒いときが多くなってきましたね!!!!もう寝る時のエアコンには気を付けないといけない時期になってきました。 …

体力低下予防に

こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の木村です。 9月になり、朝晩が涼しくなってきましたがまだ日中暑い日が続きますね。 中でも最近、雨が降ったり雷が鳴ったりで天気が不安定ですが、天気予報をしっかりと確認して傘などを忘れな …

「歩く」は全身運動

こんにちは! ボディメンテナンス各務原の木村です。 最近、夜や朝方が涼しくなってきましたね。 熱帯夜の時に比べ、眠りやすくなりましたが、夜眠るときにはお体のためにもお腹を冷やさないよう注意してくださいね。 今回は歩行につ …

夏の運転お気をつけください!

こんにちは!ボディメンテナンス鵜沼受付の堀井です。 暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか?こまめに水分補給をする習慣をつけていきましょう!オリンピックは、今日が閉会式ですね!国の代表として一生懸命に頑張っている姿を …

運動のすすめ

こんにちは!! ボディメンテナンス鵜沼の木村です。 最近、日中暑く、朝晩は冷えるようになってきましたね。 寒暖差によるお体の不調を予防して、寒暖差に負けないよう体調管理に気を付けてくださいね。 寒暖差は、日中と朝晩といっ …

ストレッチのすすめ

こんにちは! ボディメンテナンス鵜沼の木村です。 最近はジメジメとした空気となり暑くなってきましたね。 こういうジメジメとした日も水分摂取は必要になりますので、皆様、こまめな水分補給を忘れずにお願いいたします。 今回はス …

インナーマッスル鍛えましょう

こんにちは!ボディメンテナンス各務原受付の石黒です!GWもあっという間に終わり日中も段々と暑くなってきましたね(>_<)これからもっと暑くなると思うと少し憂鬱です・・・笑  夏と言えば今より肌を見せる機会は増 …

インナーマッスルとは

みなさんこんにちは(*^-^*)ボディメンテナンス各務原の石黒です!最近はテレビをつけるとコロナウイルスのニュースばかりですね・・・ 私もマスクがだんだん少なくなってきたので手作りのマスクを作ろうかと考え中です(> …

11月のLINE@のお知らせ

こんばんは☆ ボディメンテナンス各務原受付の堀井です! 向寒の候、朝晩の冷え込みがめっきり激しくなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか? 体調管理には十分気をつけていきましょう! さて、LINEの11月お友達限定ク …

体幹について

みなさん。こんにちは。ボディメンテナンス各務原の石黒です。 東海地方もそろそろ梅雨があけて本格的な夏になってきましたね♬夏はいつもより水分補給などもしっかりしてくださいね♬1日に飲む水分摂取量は体重50キロの方の場合は約 …

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