スクワットの効果とは・・・
2022年4月6日 未分類
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。筋トレの中でもbig3と言われる「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」がありますが、今回はその中でもスクワットの効果についてお伝えします。 スクワットの効果①脂肪を燃 …
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